Mama Circle

Der Mama Circle ist ein offener, ehrlicher Kreis für Mamas, die sich nach Verbindung, Entlastung und einem Moment nur für sich sehnen. Ein geschützter Raum, in dem du nicht funktionieren musst. In dem du weder stark noch perfekt sein musst. Sondern einfach du – mit allem, was da ist.

Mamasein verändert alles. Es bringt Liebe, Tiefe, Erfüllung – aber auch Zweifel, Überforderung, Unsicherheiten und das Gefühl, sich selbst irgendwo zwischen Windelwechsel und Mental Load zu verlieren. Genau dafür ist dieser Kreis da.

Im Mama Circle verbinden wir ehrlichen Austausch unter Frauen mit alltagstauglichem Coaching-Input. Du bekommst Impulse zu Themen wie Selbstfürsorge ohne Schuldgefühl, gesund Grenzen setzen, Identitätswandel im Mama-Alltag, Mental Load, Veränderung der Partnerschaft durch die neuen Herausforderungen, Wut, Überforderung und „Wie komme ich wieder bei mir an?“.

Wir schaffen einen Safe Space für echte Gespräche, kleine Tools, Atempausen und die Erlaubnis, dich selbst wieder in den Fokus zu rücken – ganz ohne Druck.

Du kannst mit oder ohne Baby kommen und bist willkommen, so wie du bist – erschöpft, laut, leise, suchend oder einfach neugierig.

Hier findest du Austausch, Verbindung und einen Moment, der nur dir gehört.

Wann: Alle 2 Wochen, donnerstags von 10:30–12:30 Uhr

Wie: Offener Circle – du kannst jederzeit dabei sein. Melde dich einfach vorher an.

Was: Das jeweilige Thema für die nächsten Termine findest du auf der Anmeldungsseite.

Wer: Maike von Kalea & Anna, Coach für Mamas